일상의 기록

나는 유당을 잘 분해하지 못한다.

우유만 먹으면 배가 꾸륵꾸륵하고,
배탈이 나기 때문데 거의 마시지 않는다.

프라푸치노, 라떼도 되도록이면 절제 모드.

배탈이 나는 것도 싫지만,
우유 특유의 맛과 향이 별로여서
소잘우유로 씨리얼 먹을 때가 아니면
우유를 먹을일이 거의 없다 ㅎㅎ

하지만 유제품 중 유일하게
항상 냉장고에 들어있는 것이 있으니!

바로 치즈다.

모짜렐라 치즈를 제일 좋아하고,
그 외 다른 치즈도 즐겨 먹는다.

우유에도 맛이 다르듯 치즈도 맛이 다른데
내가 가장 좋아하는 브랜드는 매일이다.

#매일상하치즈

개인의 취향이지만

내가 느끼기엔 다른 치즈보다
매일치즈가 치즈 특유의 누린내가 덜하고
맛이 깔끔하다.

다른 첨가물도 거의 없고,
원유가 주재료인
자연치즈 100%인 제품도 많은 편이라
치즈를 고를 때면 매일상하치즈를 선택한다.

#치즈고르는법

치즈를 살 때 1+1와
치즈 양에 흔들릴 때가 종종 생긴다.

분명 이름이 같은 체다치즈, 스트링 치즈인데
서울우유, 동원, 매일우유 이렇게
브랜드마다 가격이 다른 경우가 있다.

물론 세일기간이 달라 그런 차이가 생기기도 한다.

하지만 꼼꼼하게 뒷면 치즈 함량을 보면
자연치즈함량에 차이가 있는 걸 발견할 수 있다.

다른 기타성분이 적고
원유가 주원료인 자연치즈 함량이 높을수록
건강한 치즈이며, 가격이 높기 때문에
장바구니에 넣기 전 잘 살피는것이 중요!

리코타치즈,
체다치즈,
스트링치즈플레인,
슈레드치즈,

이건 내가 자주먹는 매일 치즈 4종이다.

이렇게 한꺼번에 치즈를 종류 별로
쟁이는 일은 드문데,
이번 주엔 치즈가 들어가는 음식이 너무 땡겨
4종 모두 냉장고에 있다.

그 중 가장 자주 먹는건 스트링치즈와 슈레드!
두 치즈의 형태는 다르지만
원재료는 모짜렐라다.

결국 난 모짜렐라치즈를 젤 좋아하는 셈 ㅎㅎ

#매일스트링치즈플레인

100% 자연 모짜렐라치즈
무보존료,무색소,무안정제
18g , 50kcal
간식,샐러드,술안주로 종종먹음

가격 ￦ 6,880원 /10개

#매일리코타치즈

쫀득한 맛보다는
부드럽고 촉촉한 느낌의 리코타!

*치즈 양 : 2번 나눔 / 1인 기준

* 밖에서 먹는 단맛이 생각나서
꿀을 1-2티스푼 뿌려 먹으니 엄청 맛있었다.
샐러드랑 견과류 넣어 먹으니 매우 든든하기까지!

리코타는 다른 치즈에 비해
유통기한이 짧아서 바로 바로 먹어야한다.

100%자연치즈
국산원유사용
300g / 100g당 300 kcal

가격 ￦4,980원

#매일상하모짜렐라치즈

제일 자주 사먹는 치즈로
피자용으로 나오긴했지만,
슈레드라 샐러드에 종종 넣어 먹는다.
짭짤한 맛이 있어 올리브유랑 후추만
넣어서 찹찹~~~

라자냐 만들 때도 유용하게 쓴다.

자연치즈 모짜렐라 98.8%
100g*3봉지 / 100g당 320kcal

가격 300g ￦ 5,990원

#슈레드치즈란

서브웨이에서 치즈 고를 때,
뭐 골라야 할지 고민했던 적이 있다.

아메리칸치즈? 슈레드? 모짜렐라?

바로 그 슈레드이다.
Shred : 자르다. 채를 썰다.

치즈가 잘려진 모양에 관한 걸 나타내는 말로,
서브웨이 치즈는 체다와 몬테레이 치즈 혼합이지만
치즈 종류에 따라 하나의 치즈로 슈레드가 나오기도
한다.

#치즈보관법

치즈가 봉지로 있을 때는 괜찮지만,
개봉한 후에는 반드시 냉동보관해두어야한다.

사용하고 남은 슈레드치즈는 꼭 냉동실에!!!
안그럼 유통기한이 남아있어도
초록 곰팡이가 핀 치즈를 발견하게 된다.

#매일체다치즈

찐한 체다치즈 맛을 먹고싶을 때는
서울우유치즈를 사지만,
부드러운 체다치즈를 원할 때는
매일우유치즈로 고른다.

치다치즈지만 크림치즈가 들어있어
덜짜고 부드러운 맛이 있다.

샌드위치랑 라면, 김밥쌀 때
자주 사용하는 치즈~

1+1 구매해서 넉넉하게 쓰고 있는 중 !

자연치즈 75% 크림치즈 20%
180g /10매
1매 60kcal

가격 ￦3,600원

이렇게 치즈를 쟁여놓으니,

탄단지 비중 조절하기도 쉽고
샐러드 먹기 싫을 때에도
치즈 먹는 맛에 야채도 같이 먹게 된다 ㅎㅎ

나름 야채를 꾸준히 먹기 위한 나만의 전략!

자주 장바구니에 담는 만큼
가격도 비교하자면,

마트 중엔 홈플러스가 가장 프로모션을
자주 그리고 많이한다.

치즈를 1+1할 때도 많고
다른 마트에서 들어가지 않는 치즈도
가끔 가격할인이 들어가서

그 때 사면 싼 가격에 득템 가능 ㅋㅋ

리코타치즈는
거의 프로모션이 없어 아쉽지만

체다와 슈레드는 종종 하는 편이니
구매 시 참고 하세요 ~

내돈내산 주관적 후기이며,
도움이 되었다면 ♡

써보고 좋으면 계속 쓰는 타입이라
매 번 아이허브 장바구니에 담는 필수품이 되버린

#Jason

이건 처음 구매했던 제이슨 빨강이 치약이다.

양치 후 개운한 느낌이 오래 지속된다는 게
가장 큰 장점이고, 일반 치약이랑 가격도
비슷해서 벌써 3통째 쓰고 있다.

* 더 자세한 리뷰는 지난 글 참고

Jason Power Smile

- 페퍼민트의 상쾌하고 화한 느낌
- 화이트닝
- 페퍼민트 오일, 탄산칼슘, 베이킹소다
- No 인공색소, 감미료, SLS
- $4.46 / 3온스, 85g
- 불소 미함유

https://kr.iherb.com/pr/Jason-Natural-Power-Smile-Whitening-Paste-Powerful-Peppermint-3-oz-85-g/58499

#제이슨파워스마일

파워스마일이 화이트닝에 중점을 둔 라인이라면,

새로 구매한 제이슨 그린 헬시마우스는
충치예방과 치석제거, 잇몸에 효과적인 라인이다.

Jason healthy Mouth

- 정향, 계피의 치과치료 후 느낌
- 충치예방, 치석 조절, 잇몸염증 완화
- 티트리오일, CoQ10,알로에베라젤함유
- No 인공색소, 감미료, SLS
- $5.18 / 6온스, 170g
- 불소 함유

https://kr.iherb.com/pr/Jason-Natural-Healthy-Mouth-Anti-Cavity-Tartar-Control-Gel-Tea-Tree-Oil-Cinnamon-6-oz-170-g/6243#details

#제이슨헬씨마우스

이렇게 칫솔에 쭉~

파워스마일이 불투명하고 누리끼리한 색이였다면,
헬씨마우스는 투명한 생강젤리색이다.

입안에 넣자마자 두 라인의 맛 차이가 느껴졌다.

파워스마일이
페퍼민트가 포함되어 화하거나 상쾌한 뒷맛을
가지고 있다면,

헬씨마우스는
정향이 가진 특유의 향인
치과에서 느껴지는 깔끔한 맛이다.

정향, 계피를 좋아하는 나로서는
느껴지는 맛이 꽤 괜찮았다.

자극도 덜해서
잇몸이 안좋은 날에도 사용하기 좋았다.

거의 다 쓴 파워스마일과 새로 개봉한 헬씨마우스!

현재는 헬씨마우스를 쓰고 있지만,
자극적인 음식을 먹은 후 입안에 맴돌 때는
파워스마일을 찾게 된다.

매일 먹는 음식도 다르고

컨디션에 따라
잇몸이나 치아상태도 차이가 나기 때문에

한 종류의 치약을 쓰는 것보다는
그 때 그 때 맞는 치약으로 양치질을 하면
좋을 것 같다는 생각을 했다.

우연히 장바구니에 담은 걸로 시작되었지만,
제이슨 치약은 나의 스테디 치약이 될 듯하다.

이 글이 도움이 되었으면, ♡

나는 꽤 민감한 두피를 가지고 있다.

여행에 가서 물만 바뀌어도
두피가 금방 알아차리기 때문에 어딜가든
샴푸는 꼭 챙겨야 하는 필수품이다.

덕분에 다양한 샴푸를 구매했었고,
그 중 맞지 않은 샴푸는 버리기도 하고
다양한 시행착오를 겪기도 했다.

고가의 샴푸를 구매했는데
안맞았을 땐 마음이 많이 아팠다.

그동안 사용했던 샴푸 중에
1만원 대 가격에도 괜찮았던 제품이
몇 개 있는데 그 중 하나가 제이슨샴푸이다.

최근 1년 정도 사용했고,

아이허브에서 직구로 제이슨치약을 구매 후
브랜드에 대한 신뢰가 생겨 구매하게 된 제품이다.

Jason Smooth& Shine Shampoo

Seecalf + porphra algae

-용량 : 473ml / $ 8.58 ( 아이허브 )

곱슬머리와 윤기에 도움을 주는 샴푸

No 파라벤, 설페이트, 바셀린, 인공향료, 프탈레이트

누르면 열리는 캡 형태로 되어있어
사용하기 편리하고, 농도도 적당하다.

제이슨은 샴푸 라인이 여러 개 중에서
이 라인을 선택한 이유는

그동안 경험상
내 두피랑 모발이 다시마가 포함된 제품이
잘 맞았기 때문이다.

다시마가 건조한 모발에 수분을 주고
부스스한 느낌을 덜어주는데 도움이 됐고

여기에 알로에 베라 잎즙
시어버터가 성분에 포함되어 있는 점이 좋았다.

파라벤과 설페이트가 없는 점도 마음에 들었다.

#제이슨샴푸후기

- 사용기간 : 1년 , 1일 1회 사용

- 두피 타입 : 지성에 가까운 민감성두피

염색이나 펌 후 두피각질이 전체적으로  민감해져
벗겨지듯이 바로 올라오고,
헤어 스타일링 제품 사용이 어려움

- 모발타입 : 잦은 염색과 펌으로 모발 끝 쪽 손상

사용 후 , 2-3회까지 적응기간에는
이마와 닿는 두피 앞쪽 부분에
하얗게 건조한 각질이 전반적으로 생겼지만

그 이후로는 괜찮아서 현재까지도 사용중이다.

모발은 다른 샴푸보다 광이 좀 도는 편이고,

펌이 된 상태라
곱슬기를 객관적으로 확인하긴 어렵지만
기본 컬이 부스스함 없이 잘 살긴한다.

오른쪽이 휴대용으로 덜어가지고 다니는 통인데
보는 것처럼 색상은 투명하다.

향은 인공향로 무첨가라 그런지
자주 맡아본 익숙한 향은 아니다.

바닐라처럼 무거우면서도
시원한 느낌이 나는데,

플로럴이나 상큼한 향을 원한다면
그 계열은 아닌 건 확실하다.

향이 좀 아쉽지만
머리 말린 후엔 향이 거의 날아가고
진하게 남진 않아서 괜찮은 것 같다.

이런 류의 샴푸가 늘 그렇듯
머리감을 때, 거품은 덜 나는 편이다.

그래서 모발에 물을 충분히 묻혀서 써야한다.

1회 사용할 분량을 3번으로 나눠서
앞쪽 , 뒤쪽, 옆쪽으로 하면
머리감기 끝!

일반적인 머릿결은 어떨지 모르겠지만,

염색 손상모인 나는
샴푸로는 부족하기 때문에
샴푸 후 별도로 트리트먼트도 쓰고 있다.

* 샴푸만 단독으로 사용해도 매끄럽긴하다.

지성이 가까운 두피인 내가 샴푸 후
가끔 건조함도 느낄 때도 있는 걸 보니

건성두피보다는 지성두피에 더 잘 맞을 것 같고,
적당한 가격에 무난한 제품이라는 생각 든다.

예전에는 샴푸 구하는 일이 좀 까다로웠는데

요즘엔 워낙 다양하게
두피상태나 모발에 따라 라인이 많아
좋은 것 같다.

Jason은 치약도 만족스러웠지만,
샴푸도 좋아서 후기를 남기게 되었다.

혹시라도 나처럼
샴푸를 찾아 헤메는 사람을 위해 ㅎㅎ

1만 원대 가격에서
민감두피 및 지성 두피용으로 샴푸를 찾는다면
괜찮은 편이니 도움이 되길 바라며


* 내돈내산 주관적 후기로 , 도움이 되었으면 ♡